Nouvelles approches thérapeutiques



De nos jours, les démarches thérapeutiques ne reposent plus essentiellement sur les approches traditionnelles de la psychanalyse ou de la psychologie clinique telle qu'on peut la voir encore dans de nombreux films de nombreuses séries télé.

De nos jours, de nombreux outils viennent compléter l'approche d'un psychologue s'il se tient au fait des recherches récentes sur les bienfaits de ces nouvelles approches thérapeutiques.

Voici les différents outils auxquels je me suis moi-même formée afin de pouvoir vous proposer un accompagnement le plus personnalisé et le plus adapté donc efficace possible, en fonction de votre problématique, de votre objectif, de l'urgence de la situation, de vos croyances, de votre personnalité, de votre disponibilité et même de vos moyens :

- EFT : Technique de libération des émotions limitantes et de renforcement des émotions dynamisantes
- Hypnose : Techniques de libération des limites inconscientes et de dynamisation des forces inconscientes
- EMDR : Technique de Mouvements Occulaires Bilatéraux pour libérer les blocages émotionnels liés aux traumatismes et renforcer la résilience et les ressources internes 
- PNL : Programmation Neuro Linguistique pour améliorer sa relation à soi et aux autres
- CNV : Techniques de Communication Non Violente pour améliorer sa communication avec autrui
- AT : Analyse Transactionnelle pour identifier et se libérer des jeux psychologiques dans nos relations et nos  scénarios de vie
- Gestalt Thérapie : Technique d'expression de soi par le corps, les émotions et l'esprit, au travers de sa relation à soi, aux autres et à l'environnement
- Sophrologie : Techniques de mobilisation du positif de chacun par la visualisation positive, la relaxation guidée, la relaxation dynamique guidée, etc.
- Coaching : Techniques d'accompagnement de la personne dans sa démarche de révéler le meilleur d'elle-même, ses meilleures ressources internes et externes et sa motivation et ses engagements à passer à l'action 


Mon approche reposant essentiellement cependant sur les bases de la psychologie positive, j'intègre les outils de ces nouvelles approches thérapeutiques de la façon la plus positive, constructive possible et de la façon la plus agréable pour vous comme pour moi durant la séance et au-delà.

Il est important que chaque séance soit un moment agréable pour vous, que vous en repartiez avec le sourire et de l'énergie, des idées, des engagements pour vous-même, une plus grande confiance, une plus grande sérénité et pourquoi pas des rêves pleins la tête et les moyens de réaliser les premiers pas vers ces rêves !